Im Mittelpunkt der gestalttherapeutischen Methode steht das Wahrnehmen und Ausdrücken aller vorhandenen und zugänglichen Gefühlen, Gedanken und Körperwahrnehmungen des aktuellen Themas im Hier und Jetzt. Damit kannst du unbewusst automatisierte Verhaltensmuster dem Bewusstsein zugänglich machen und dich so von diesen lösen. Die Gestalttherapie ist ein Weg, sich selbst zu finden und zu wachsen.